ダイエットの続きです!!
4月29日~5月5日までの食べたもの・体重の記録です!連休中子どもがいると一緒にお菓子など食べちゃいますね><
スポンサーリンク
4月29日
朝
お好み焼き・ポテトサラダ・ヨーグルト
昼
ツナマヨパスタ・ソースカツ
おやつ
ティラミス
夜
蕎麦・ネギトロ巻き
体重
68・5kg
スポンサーリンク
4月30日
朝
トースト・ポテトサラダ・コロッケ・マスカット
昼
赤飯・焼きそばパン
おやつ
ティラミス
夜
たけのこご飯・から揚げ・焼き饅頭・刺身
体重
68・6kg
5月1日
朝
トースト・トマト・ソーセージ・マスカット
昼
グラタン
おやつ
なし
夜
ご飯・チキンステーキ・高野豆腐・味噌汁
体重
68・9kg
5月2日
朝
ご飯・ソーセージ・卵焼き・マスカット
昼
ビックチキンカツ弁当
おやつ
なし
夜
ビックマック・チキンクリスプ・ポテト・コーラ
体重
68・7kg
5月3日
朝
ネギトロ丼・トマト・味噌汁・から揚げ・りんご
昼
ご飯・ムニエル・さつまいも・パイナップル
おやつ
なし
夜
焼きうどん・ヒレカツ
体重
68・8kg
5月4日
朝
ごはん・卵焼き・鶏肉のレモン焼き・ポトフ・りんご
昼
ごはん・めかじきのバジルオイル焼き・山芋のチーズ焼き
おやつ
なし
夜
ハヤシライス・ポテト
体重
68・8kg
5月5日
朝
しらすトースト・シューマイ・ソーセージ・ヨーグルト・フルーツグラノーラ
昼
ハヤシライス・パン
おやつ
サイダー
夜
ごはん・肉じゃが・ちくわの磯部揚げ
体重
68・2kg
まとめ!
68.5kg→68・6kg
みごとにリバウンド?いたしました!!
お宮参りにはなんとか妊娠前に着た入学式のスーツが切れましたが・・・
次の土曜日に1ヶ月検診もあり産後体重が減っていないと病院から注意うけそうでこわいです><
子どもたちも火曜日から学校などもはじまりますのでまた食事に気を使ってダイエットがんばろうと思います!
スポンサーリンク
スポンサーリンク